Få hjælp til et liv uden vold

Er du kvinde og udsat for vold? Eller kender du én som er? Så er der flere muligheder for at få rådgivning og hjælp. Krisecentrene er åbne og har plads, hvis du har brug for det. Du kan ringe på 1888 for at høre om hvilke krisecentre, der har plads - det kan være en fordel at du har pakket en taske, så du er klar til at komme afsted hurtigt. 

Ring til et kvindekrisecenter

Du kan altid ringe til et kvindekrisecenter og få råd og vejledning om din situation. Se listen over krisecentrene, og hvilke der har døgnåbent på oversigten over krisecentre.

Ring til Lev Uden Volds nationale hotline på 1888

Lev Uden Vold driver den nationale hotline for vold i nære relationer. Du kan ringe døgnet rundt, og du kan være anonym. Du kan tale med en rådgiver, eller du kan bede vedkommende henvise dig til et andet hjælpetilbud, f.eks. et krisecenter, hvis det er det, du har brug for.

Ring til politiet

Har du akut brug for hjælp, ring til politiet på 112.

Kender du en, som er udsat for vold?

Hvis du har mistanke om, at en kvinde, du kender, er udsat for vold, kan du prøve at spørge ind til det, når I er alene. Her kan du fx nævne en konkret episode, der gør, at du er bekymret. Det er vigtigt, at du lytter og ikke fordømmer kvinden eller voldsudøveren. Måske er kvinden ikke parat til at forlade ham. Derfor skal du også være forberedt på, at du måske bliver afvist. Men du kan fortælle kvinden, at vold er ulovligt, at det ikke er hendes skyld eller ansvar, og at der er steder, hvor hun kan få hjælp. Du kan hjælpe med til at bryde tabuet omkring vold ved at spørge og lytte. Hjemmesiden stoppartnervold.nu tilbyder konkrete råd og vejledning til, hvordan man som vidne eller pårørende til partnervold kan hjælpe. Hjemmesiden er udviklet af Mary Fonden og Lev Uden Vold.